Aconselhamento e terapia sistêmica
Você frequentemente se sente sob pressão, tem dificuldade para relaxar ou sente que tudo está demais?
Você se encontra em uma situação aparentemente sem saída, tem um nó na cabeça ou não sabe mais o que fazer?
Você gostaria de definir e alcançar metas pessoais e profissionais?
Estes são possíveis temas aos quais podemos nos dedicar no aconselhamento psicológico utilizando uma abordagem sistêmica.
Em nossas sessões, podemos conversar, explorar problemas através de diversas técnicas sistêmicas como mapas familiares e jogos de papéis, realizar trabalho de biografia, ser criativos, e até mesmo fazer caminhadas. Orientamos nossa abordagem conforme suas necessidades específicas e o que lhe faz bem no momento. Fique à vontade para agendar uma breve ligação comigo se tiver dúvidas sobre isso. Estou aqui para ajudar.
- Conflitos com outras pessoas
- Dificuldades na tomada de decisões pessoais ou profissionais.
- Sobrecarga, estresse
- Solidão
- Crises pessoais
- Sentimentos negativos
- Desejo de crescimento, desenvolvimento pessoal
- Primeira conversa para conhecer e identificar a questão ou o problema.
- Dependendo da complexidade da questão, podem ser necessárias mais 1-2 conversas para identificar o tema real.
- Conversas de aconselhamento conforme necessário, com intervalo semanal - juntos, desenvolvemos um objetivo e utilizamos diversas técnicas para encontrar soluções
- Encerramento do processo de aconselhamento
Na consulta psicológica sistêmica, trabalho de forma orientada para soluções e recursos com você. Vamos explorar sua preocupação sob diferentes perspectivas para criar espaço e oportunidades para soluções criativas. Saiba mais sobre minha abordagem aqui.
